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季節の変わり目?体調管理が大切

皆様、おはようございます。

今日もブログを見ていただきまして、有難うございます。

現在の気温20℃、本日の最高予想気温26℃。


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今朝、半袖のワイシャツを着て通勤しておりますが、少し肌寒いですね。長袖のワイシャツでも良かったかなと思います。

【季節の変わり目】に、私は、毎年、喉が痛くなり、体調を崩しやすくなります。

今年は、例年以上に、体調管理に気を付けて、風邪を引かないように、【手洗い】、【こまめにうがい】、【服装】、【喉が乾燥しないように、マスクをして寝る】など【風邪予防】に努めていきたいと思います。

【体調管理】ができていない人、風邪で職場を欠勤する人に対して、【自己管理】ができていないと見なす人は、まだまだいます。

最近、電車の中でも、咳やくしゃみをしている人が増えてきている感じがします。

【マスク】をして予防しましょう。

皆様も風邪を引かないように、気を付けましょう。

それでは、今日も皆様にとりまして、素晴らしい1日になりますように。

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